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  • 喝茶为何“苦尽甘来”

    12-25
    • 　　受访专家：原国家茶叶质检中心教授级高级工程师、国家一级评茶师 沈 红都说人生如茶，常常有苦尽甘来这一说，有人因为茶苦

  • 家常菜：咖喱什菜焖羊肉的做法

    12-04
    • 咖喱容易掩盖其他食材的味道，但搭上羊肉，两者在味道上形成互补。　　材料：羊肉400克，洋葱50克，红萝卜50克，西芹50克，茄瓜1

  • 吃抗炎食物可降低患抑郁症风险

    12-04
    • 心理健康也能吃出来吗？英国伦敦大学学院的研究团队最近正试图证明这一点。研究结果显示，地中海饮食可以帮助预防抑郁症。　　据

  • 暖身！冬天喝酸荞头紫苏黄骨鱼汤

    12-04
    • 主要功效：散寒暖身，开胃通便推荐人群：普通人群材料：黄骨鱼500克，湘西酸辣荞头8~10颗，西红柿2个，大蒜数瓣，生姜数片，紫苏

  • 一碗小米粥 养生功效多

    11-28
    • 原标题：一碗小米粥 养生功效多冬日的寒夜，精心挑选的小米被小火慢慢地熬煮着、翻滚着，纯纯的米香弥漫整个厨房，待黄橙橙的小

  • 微波加热食品，留神烫伤

    11-28
    • 　微波食品方便快捷，深受人们喜爱。然而，美国儿科学会年会上公布的一项调查发现，微波食品对儿童来说存在巨大安全隐患，每年有

  • 红黄绿白黑五豆 有益五脏功不同

    11-28
    • 原标题：红黄绿白黑五豆 有益五脏功不同　　豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，蛋白质含量高达30%～50%

  • 冬天吃水果 既要当令 又要懂吃

    11-25
    • 一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬

  • 冬季养生不可盲目进补

    11-25
    • ●切忌不分虚实、不辨真伪、不知进退地进补，破坏或打乱人体原有的阴阳平衡，延误治病时机●在膳食方面，银耳、百合、山药、大枣

  • 主食太少比吃多更危险

    11-25
    • 说到碳水化合物，很多人不一定了解，但若换成主食，大家便会津津乐道。从营养学角度，虽然不能把两者直接画等号，但可以说，主食

  • 山楂制首乌降血脂

    11-25
    • 成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和高脂血症患者多表现为肥胖、肢体麻木、胸部不适、憋气、心悸、头痛、疲劳等。中医认

  • 喝汤补身有了新证据

    11-25
    • 俗话说唱戏的腔，厨子的汤，熬一锅好汤对厨师来说，如同一副好嗓子对于戏曲演员一样重要。在全球各地，汤的种类不胜枚举，在餐桌

  • 常吃加工食品导致抑郁

    11-25
    • 健康的饮食习惯是否有助预防精神疾病？答案是肯定的。澳大利亚詹姆斯·库克大学的科学家们发现，食用加工食品可致抑郁症风险升高

  • 低脂饮食 有助杀死癌细胞

    11-25
    • 原标题：低脂饮食 有助杀死癌细胞美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究表明，饮食干预有助于杀死癌细胞。小鼠模型研究显示，患白

  • 低蛋白高碳水有益大脑健康

    11-25
    • 原标题：低蛋白高碳水有益大脑健康外媒称，11月20日发表在美国《细胞报告》杂志上的一项实验鼠研究报告指出，低蛋白、高碳水化合

  • 全家健康饮食 有助“糖友”控糖

    11-25
    • 原标题：全家健康饮食 有助糖友控糖11月14日晚上，广州塔亮起了代表糖尿病患者希望之光的蓝光，标志着广东启动大型糖尿病防治宣

  • 薯类营养又可口 吃时五点需注意

    11-25
    • 上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师 唐墨莲时下，正值红薯、山药、芋头等薯类大量上市，它们营养丰富，美味可口，

  • 冬天养生以肾为先！食疗是关键！

    11-25
    • 原标题：冬天养生以肾为先！食疗是关键！　　一到冬天许多人就会手脚冰凉，不用暖水袋，晚上半夜都暖不过来。这样的人不但手脚凉
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