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  • 糙米燕麦能让血管里的钙沉淀?

    03-08
  •   《时事经济观察》3月8日综合讯 吃全谷物杂粮有利于健康是很多朋友都了解的营养常识,但最近有个朋友向我诉说了她关于杂粮的
  • 一粥一菜一汤,安度更年期

    03-08
  •   《时事经济观察》3月8日综合讯 女性一生中约有1 3时间在更年期后度过,因此,更年期的身体保健值得关注。这个阶段,很多女
  • 蒜蓉粉丝蒸扇贝补锌钙,壮骨强身

    03-08
  •   《时事经济观察》3月8日综合讯 扇贝是人们常食用的海鲜,含有极为丰富的锌和钙质,以及硒和锰。锌在体内是100多种酶的活性
  • 小小零食控 当心得近视

    03-08
  •   《时事经济观察》3月8日综合讯 教育部调查显示,我国小学生的视力不良检出率达到45 71%,初中生达到74 36%,高中生达到83
  • 咖啡是个好东西

    03-08
  •   《时事经济观察》3月8日综合讯 咖啡与可可、茶并称世界三大主要饮品。有研究表明,早逝率、2型糖尿病发病率以及某些癌症发
  • 血脂高,蛋黄每天吃半个

    03-07
  •   《时事经济观察》3月7日综合讯 鸡蛋所含的脂肪、维生素和矿物质主要集中在蛋黄上,如果不吃蛋黄,就浪费了很多营养素。  
  • 回南天杀到,多吃清淡易消化食物

    03-07
  •   《时事经济观察》3月7日综合讯 这几天,广州天气潮湿,温差变化大。潮湿的天气不仅给大家的生活和工作带来极大不便,还带来
  • 北京:深夜食堂门店最高补50万元

    03-06
  •   《时事经济观察》3月6日综合讯 市商务局近日发布《关于申报2019年度商业流通发展项目的通知》,对新建基本便民网点、老字号
  • 多吃石榴缓解炎症性肠病

    03-06
  •   《时事经济观察》3月6日综合讯 全球范围内,溃疡性结肠炎和克罗恩病等炎症性肠病患者多达数百万,这类疾病几乎没有长效治疗
  • 润肺生津滋阴养颜 推荐玉竹百合粥

    03-06
  •   《时事经济观察》3月6日综合讯 玉竹为养阴要药,药效较缓和,宜久服。《本经疏证》言:凡有节有液之物皆能通,萎蕤通风热阻
  • 魔芋:“魔力十足“的慢病克星

    03-05
  •   《时事经济观察》3月5日综合讯 俗话说有钱难买老来瘦,虽然不能统而概之,但是,放在肥胖人群日益增多的今天、四高症状日益
  • 高膳食纤维可改善2型糖尿病

    03-05
  •   《时事经济观察》3月5日综合讯 上海交通大学赵立平团队新近研究发现,高复合膳食纤维选择性富集出的肠道细菌可改善2型糖尿
  • 坚果混着吃,最好自己配!

    03-05
  •   《时事经济观察》3月5日综合讯 还没到饭点,可是已经饥肠辘辘了,怎么办?很多人会选择吃点零食暂时充充饥。零食的选择学问
  • 春天最有代表性的时令蔬菜:竹笋

    03-05
  •   《时事经济观察》3月5日综合讯 作为春天最有代表性的时令蔬菜,竹笋不仅鲜香美味,而且被誉为吸脂大王。常吃竹笋, 能够去
  • 老吃加工食品,早亡风险高

    03-04
  •   《时事经济观察》3月4日综合讯 过度加工食品通常是指开袋即食的食品,比如蛋糕、饼干等,它们美味方便,受到不少人喜爱。然
  • 女性饮茶可防骨质疏松

    03-04
  •   《时事经济观察》3月4日综合讯 北京大学公共卫生学院李立明教授团队曾发表一项研究成果,饮茶有利于骨骼健康,尤其对女性而
  • 禁食有助改善新陈代谢

    03-04
  •   《时事经济观察》3月4日综合讯 禁食是指一段时间内不吃或少吃,通常来说,距离上一次吃东西过去8~12小时,即可称为进入禁食
  • 养肺润燥来碗红枣莲子银耳汤

    03-04
  •   《时事经济观察》3月4日综合讯 嗓子干、喉咙不舒服、咳嗽……隆冬时节,身体似乎变得格外脆弱。如何健康过冬成为很多人关注

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