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写在前：虽然我们家的家庭群也是个震惊体的泛滥区：养生、防骗、鸡汤、谣言、属相必转群，我平时都是屏蔽的。不过今天这篇极度舒适，适合转进家庭群……
早上一睁眼，就看到家庭群里有人@我。
点开群聊，是我三舅。链接是我昨天写的朝鲜要上天了！造完潜艇造核弹，现在连威士忌都造出来了！咋，我说错话了？还是老爷子对朝鲜核问题有什么立场急着表达？再或者是…馋酒了？实在想不出，我只能一个私聊追过去。原来是“养生”俩字触发了老人的嗨点——
再然后我就被追问，是真的吗？在哪能买？…？之类的。倒也不奇怪，健康养生类话题一直“霸占”着爸妈的朋友圈，对老人来说有种谜一样的致命吸引。甭说老人了，年轻人都开始着手养生，只不过手法更朋克。话说回来，喝了那么久威士忌，它到底能不能养生？ 这个问题我还是第一次认真考虑，就我的经验之谈以及网上冲浪的成果显示：威士忌不但养生，还防病治病，延年益寿呢！（微商都不敢这么写
毕竟有些是搬运来的，所以我按照威士忌防病治病等级排了个序，越往后越玄幻。 解压 \Benefit 1 / 让人冷静的办法有很多，喝酒是其中一个。
人们一遇上事儿，甭管是惊喜还是惊吓，都要喝口酒压压惊，而威士忌饮用场景更放松，所以用来排遣工作和生活压力，再有效不过了。 暖身 \ Benefit 2 / 作为高酒精度饮料，腊月寒冬里的威士忌是真让人热血沸腾啊，喝来暖身当然没毛病，我那为数不多的1次冬泳经历，也是在威士忌的帮衬下才得以完成的。
况且，一般威士忌都能扛到-30°还不结冰，冰点也是出奇的低呢，桶强的话就更厉害了，这也就是为啥南极科考团在出发前都会备上威士忌。 预防和治疗感冒 \ Benefit 3 / 治感冒一说来自名为Hot Toddy的传统威士忌偏方，调配法以苏格兰威士忌为基础，兑入柠檬汁、蜂蜜，再依喜好加入红糖、肉桂，最后拌与热水，苏格兰当地人留下的方子，并确认它可以祛寒并治愈小感冒。
治疗失眠 \ Benefit 4 / 很早前，我有一阵子总失眠，数什么都没用那种。
跟日本友人藤井树一起喝酒时，她知道后当场就跟我分享了一位日本医生告诉她的小偏方。她说，选一支自己喜欢的威士忌，用50毫升威士忌，加上50毫升60度的温水，这样兑在一块儿，在临睡前的半小时喝下，能够让人很快的安然入眠。我亲测有效。 后来才知道这除了是个治失眠的偏方，还是一个Local的喝法叫“汤割”。 减肥助消化 \ Benefit 5 / 首先要说的是，威士忌零脂肪，不添加碳水，热量的主要来源是酒精，毫不掩饰地讲，酒精的单位热量很高，但问题是喝威士忌不会像啤酒那样牛饮。
苏格兰协会发布的标准测量显示，一杯威士忌差不多56卡，跟米面粮食乃至点心下酒菜的卡路里值根本没法同台竞技，而且酒精作为能源物质是不用转化成脂肪的，相比于其他供能物质会优先被身体消耗，所以不容易长肉应该是真的。 威士忌的高酒精度会刺激胃分泌酶，这有助于分解食物，这也就是为什么西方人要在大餐后喝一杯威士忌，帮助缓解胃部不适。 保护心脏 \ Benefit 6 / 威士忌含有比红葡萄酒还要多的鞣花酸，而鞣花酸是一种抗氧化剂，低密度脂蛋白的氧化是造成心脏病的主要原因，而这些抗氧化物质正好可以防止其氧化。
在1998年进行的一项科学研究中发现，适量喝点威士忌可以减少人体患心脏病的风险，保护心脏动脉不被堵塞，并减少动脉硬化和血栓的形成。 降低中风风险 \ Benefit 7 / 接上，血栓少了，威士忌又有助于放松动脉壁，确保血液可以畅通无阻的流动，所以中风的概率就大大降低了。
哈佛大学的一项研究报告指出，适量饮用威士忌，心脏病和缺血性（或凝块引起的）中风风险降低25％至40％。而且研究表明，相比滴酒不沾的人，一天一杯威士忌可以更加显著地起到预防中风的作用。 预防老年痴呆 \ Benefit 8 / 威士忌可以保护大脑健康，在促进血液循环的同时提高人的记忆力，使大脑活动效率更高，即使是在晚年，适量喝点威士忌也可以让大脑更清晰，并让脑部神经保持正常运作。
在2003 年进行的一项研究中发现，喝威士忌可以降低患阿尔兹海默病和痴呆症的风险，改善认知功能。 防癌抗癌 \ Benefit 9 / 2005年，吉姆·史旺博士（Dr. Jim Swan）在英国格拉斯哥举办的欧洲医学实验室会议上表示：研究显示，常喝单一麦芽威士忌对人体健康更有益，甚至能抗癌。为什么这么说呢？还是因为鞣花酸。
一些研究发现鞣花酸有绑定癌分子的能力，并使它们失去活性。很多人都知道，鞣花酸对化学物质诱导癌变和其它多种癌变都有明显的抑制作用，在使用鞣花酸治疗乳腺癌，皮肤癌和前列腺癌细胞时，已注意到它有积极的抗癌特性。 长命百岁 \ Benefit 10 / 一位110岁的英国老奶奶Grace Jones在她生日时候透露，威士忌正是她长寿的秘密。从50岁起，她都会在睡前喝点威士忌，60岁时她依然觉得精力充沛，如今已经坚持了60年，但她从没想过要放弃这一习惯。
英国还有一对长寿夫妇，两人加起来200多岁了，表示每晚睡前都要喝一小杯威士忌；曾经还有报道称，长寿老人Nazar Singh在自己的111岁生日聚会上透露非常爱喝威士忌…… 写到这，我已经要感动哭了！喝了这么多年威士忌，已在长命百岁的路上飙车竟浑然不知。感觉自己对威士忌的每一分投入，都是对健康的投资啊。
一个字：值！！！ 不知道你们有没有发现，这里所有表明威士忌有治病防病养生的生活案例或者研究中，“喝点”、“一杯”、“适量”、“经常”……都在告诉你一个事实，就算威士忌有助养生，先不考虑真假，贪杯是不行的，至少肝脏表示不同意。 来源：搜狐
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