多揉“四明穴”，孩子眼睛好

　　《时事经济观察》3月19日综合讯  眼睛是心灵的窗户，可现在的孩子们眼睛问题太多了。目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率接近40%，面对严峻的形势，近视防控已刻不容缓。重庆骑士医院的专家表示，除注意日常科学用眼、少看电子产品外，平时或用眼疲劳时常按“四明穴”也能起到保健作用。

　　重庆骑士医院的专家指出，“四明穴”分别为上明穴、睛明穴、翳明穴和光明穴，经常按揉，可以疏通头、颈、前胸、后背、眼部经络，充分调动全身气血流通，改善头颈尤其是眼部的气血供应，促进眼部血液循环、缓解眼周肌肉的痉挛状态及眼周神经水肿，消除视疲劳。

　　1.上明穴。眉弓中点，眶上缘下。主治屈光不正、角膜白斑、视神经萎缩。

　　2.睛明穴。目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。主治近视、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、夜盲、色盲、目翳。

　　3.翳明穴。颈部，翳风穴后1寸。主治各种目疾。

　　4.光明穴。小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。主治目痛、夜盲、目视不明。